Aider votre enfant à retrouver calme et confiance
A Lyon et Villeurbanne, je propose un relais bienveillant pour aider votre enfant à s'épanouir et vous à souffler.
Un soutient immédiat, sans attente, pour agir concrètement sur les blocages du quotidien.
Idéal pour savoir si cette approche est adaptée à la situation de votre enfant.
Votre enfant traverse une période difficile ?
Il ressent les choses avec intensité, se questionne beaucoup, et ses émotions prennent parfois toute la place.
Vous remarquez peut-être :
🌙 Des difficultés à s’endormir
💢 Des pleurs, colères ou réactions fortes
🚫 Un refus d’école ou un besoin d’être rassuré
💔 De la fatigue, des tensions familiales, un sentiment d’impuissance
Certains enfants sont très sensibles, d’autres ont du mal à gérer la nouveauté, la concentration ou la frustration.
Quelles que soient ses difficultés, votre enfant a besoin d’un accompagnement adapté, doux et concret.
Parlons ensemble de ce que vit votre enfant
Une méthode simple et efficace pour l’aider à s’apaiser
Là où la parole trouve ses limites, la sophrologie passe par le corps pour donner à votre enfant des outils qu’il peut utiliser tout de suite.
À travers des exercices ludiques et accessibles, votre enfant apprend à :
💫 mieux gérer ses émotions,
💫 relâcher les tensions,
💫 retrouver confiance et plaisir d’apprendre.
Ce qu'ils en ont pensé
Ils m’ont fait confiance pour accompagner leur enfant…
“Ma fille a appris à respirer avant ses contrôles. Elle est beaucoup plus calme.”
Papa de Léa, 10 ans
“Mon fils a retrouvé le sommeil, les nuits sont sereines, et les journées beaucoup plus apaisées. »
Maman de Lucas, 8 ans
🌈 Après la tempête… la sérénité
Imaginez retrouver l’harmonie à la maison 🌿
Les rires remplacent les pleurs, le coucher se passe dans le calme,
et votre enfant commence chaque journée confiant et apaisé.
✨ Il apprend à réguler ses émotions,
✨ devient plus autonome,
✨ et retrouve le plaisir d’être lui-même.
Et vous, vous respirez à nouveau.
Vous savez comment le soutenir, tout en retrouvant votre propre équilibre.
👋 Je suis Céline Lamour
Sophrologue certifiée (RNCP) – Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents et jeunes adultes.
🎓 Formée à la prise en charge des enfants anxieux, stressés ou présentant des particularités de fonctionnement (troubles de l’attention, sommeil, émotions, etc.)
🤝 J’exerce au sein d’un cabinet pluridisciplinaire à Lyon et Villeurbanne, aux côtés de psychologues, psychiatre et autres professionnels de santé.
💬 Mon approche est à la fois douce et concrète :
J’aide chaque enfant à retrouver le calme, la confiance et le plaisir d’apprendre grâce à des outils simples, ludiques et adaptés à son âge.
✨ Ensemble, nous l’aidons à découvrir ses ressources, à s’apaiser et à s’épanouir dans son quotidien.
Chaque accompagnement commence par une rencontre, un échange simple pour comprendre les besoins de votre enfant.
🌿 Questions fréquentes des parents
La sophrologie remplace-t-elle un suivi psychologique ?
Ce sont deux approches différentes et souvent très complémentaires. Là où le psychologue aide à comprendre les origines des difficultés, la sophrologie apporte à votre enfant des outils concrets et immédiats pour apaiser les émotions au quotidien. Beaucoup de parents choisissent la sophrologie pour agir rapidement sur le stress, le sommeil ou la confiance, même en première intension.
À quel âge un enfant peut-il consulter en sophrologie ?
La sophrologie s’adapte à chaque âge. Dès 3 ans, les enfants peuvent apprendre à respirer, se calmer, et mieux comprendre ce qu’ils ressentent, à travers des jeux et des histoires.
Combien de séances faut-il pour observer des changements ?
Chaque enfant avance à son rythme, mais les premiers apaisements se font souvent sentir en 3 à 6 séances.
L’objectif : qu’il devienne autonome avec ses outils.
Et si mon enfant ne veut pas venir ?
C’est très courant, et il est important que votre enfant soit d’accord pour venir. Vous pouvez prendre le temps pour lui expliquer qui je suis, lui montrer ma photo, et lui expliquer que les séances sont ludiques, bienveillantes et sans pression.
Les enfants sont souvent curieux et repartent avec le sourire dès la première fois.
Mon enfant a du mal à rester en place, la sophrologie est-elle adaptée?
Absolument. Contrairement au thérapie classique, mes séances sont ludiques et dynamiques. On utilise le mouvement, le jeu et la respiration pour que l’enfant apprenne en s’amusant, sans jamais subir la séance.
Vous avez encore des questions, ou vous hésitez sur ce qui pourrait aider votre enfant ?
🌸 Écrivez-moi simplement, je vous répondrai avec bienveillance et clarté.