Sophrologue à Lyon Villeurbanne – Adultes & Enfants

Gestion de l’angoisse et de l'anxiété

Vous vivez sous tension, avec la peur qu’une nouvelle crise arrive à tout moment ?

La sophrologie vous aide à reprendre doucement les rênes!

👉Sortir de l’état d’alerte constant et calmer l’angoisse dès les premiers signes.

👉Apprivoiser les sensations physiques qui vous submergent (palpitations, étouffement, vertiges, douleurs…).

👉Apaiser les pensées qui tournent en boucle et nourrissent vos peurs.

👉Retrouver une vie libre : prendre le train, sortir, partir en vacances, retrouver ses proches.

👉Reconnecter avec un sentiment de calme, de sécurité intérieure, d'apaisement.

Quand votre enfant souffre, vous souffrez aussi.

Il est possible de réduire les crises, de calmer les peurs, et de retrouver un quotidien plus serein , pour lui, comme pour vous.

👉Diminuer rapidement les peurs, les angoisses et les crises.

👉Aider votre enfant à reconnaître ce qu'il ressent pour mieux l'évacuer.

👉Redonner confiance à votre enfant… et à vous, en tant que parent.

👉Alléger les tensions dans la maison et retrouver des moments de joie.

👉Accompagner votre enfant pour qu'il puisse revenir au calme de manière autonome.

Vous vous apprêtez à prendre une décision cruciale pour changer votre vie et retrouver l'équilibre au quotidien.

Pour ceux qui vivent avec les crises d'angoisses et l'anxiété, sortir de ce cercle vicieux pour un retour vers l'équilibre, est essentiel.

Le choix de votre thérapeute est crucial, car il construit une relation de confiance.

C'est à ce moment là que j'interviens. Je mets un point d’honneur à offrir pour vous, ou pour votre enfant un espace de bienveillance, d’empathie, et d’écoute active.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire et à vos objectifs. Ce soutien que je vous apporte évolue en fonction de votre constante progression.

Je suis ici pour vous aider, contactez-moi ou fixez une séance. Lors de notre rencontre, nous pourrons discuter de la façon dont je peux vous apporter mon soutien.

Sophrologue diplômée, et enregistrée au Registre National des Certifications Professionnelles reconnues par l'état, j'offre à mes clients un accompagnement expert et personnalisé.

Vous n'êtes pas seul dans cette démarche, et je suis honorée de pouvoir vous accompagner sur ce chemin du mieux-être.

Faites ce premier pas vers une vie libre et épanouie, pour vous-même ou pour votre enfant.