Sophrologue Lyon et Villeurbanne - Spécialiste de l’anxiété chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte
J’accompagne enfants, adolescents et adultes à gérer le stress et l’angoisse pour retrouver un équilibre durable au quotidien.
À vos côtés pour apaiser l’anxiété et retrouver l’équilibre
Je suis Céline Lamour, sophrologue certifiée à Lyon et Villeurbanne, spécialisée dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants souffrants d’anxiété et d’angoisses.
J’accompagne chaque personne dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement, avec une approche personnalisée, respectueuse de votre histoire et de votre rythme.
Ici, vous trouverez un espace pour souffler, comprendre ce que vous traversez, et avancer pas à pas vers plus de sérénité.
Comment je vous accompagne ?
Sophrologue pour enfants et adolescents à Lyon et Villeurbanne
Accompagner les enfants et adolescents anxieux, sensibles ou stressés vers plus de calme et de confiance.
Accompagner votre enfant pour un quotidien plus serein et confiant
Quand votre enfant traverse des moments de stress, d’émotions intenses ou d’angoisses, cela impacte toute la famille.
La sophrologie l’aide à mieux comprendre et réguler ses émotions, à retrouver confiance et à profiter pleinement de sa vie de tous les jours — pour lui et pour vous.
Apaiser et accompagner votre enfant
👉 Apaiser les peurs, le stress et les émotions fortes de votre enfant.
👉 Aider votre enfant à comprendre ce qu’il ressent pour mieux gérer ses émotions.
👉 Renforcer sa sécurité intérieure… et vous donner plus de sérénité en tant que parent.
👉 Retrouver une ambiance plus détendue à la maison et savourer de vrais moments de joie.
👉 Encourager votre enfant à retrouver son calme et son équilibre, même dans les moments difficiles.
Sophrologue pour adultes à Lyon
et Villeurbanne
Apaiser l’anxiété, les angoisses et le stress pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
Sophrologue à Lyon: Retrouver calme, confiance et équilibre au quotidien
Vous vivez sous tension, le mental toujours en éveil, avec cette impression d’être à bout ?
Que ce soit face au stress, à l’anxiété ou à la fatigue émotionnelle, la sophrologie vous aide à apaiser le corps et l’esprit, à retrouver de l’énergie et à reprendre doucement les rênes de votre vie.
Au cœur de Lyon, la sophrologie offre un instant de calme dans le rythme souvent effréné de la vie urbaine.
Dans mon cabinet situé à Lyon 2 – Cordeliers, ou à Villeurbanne Gratte-Ciel, vous trouverez un espace de sérénité pour apprendre à respirer à nouveau, à relâcher la pression et à retrouver confiance.
Grâce à la sophrologie, vous apprenez à :
- Calmer vos tensions physiques et mentales.
- Diminuer la charge émotionnelle du quotidien.
- Retrouver un meilleur sommeil et plus d’énergie.
- Reprendre confiance dans vos capacités, en activant vos ressources.
Les premiers pas vers la sérénité – Comment la sophrologie apaise l’angoisse?
Que vous soyez stressé·e, fatigué·e par vos pensées, débordé par vos émotions, la sophrologie vous accompagne.
Ces techniques vous aident à reprendre confiance dans votre corps et votre esprit, en retrouvant apaisement et clarté.
👉 Sortir du mode “tension permanente” et retrouver un peu d’air — ce moment où le corps se relâche enfin, et où le mental s’apaise.
👉 Apaiser ce trop-plein intérieur, ces pensées et émotions qui s’accumulent et finissent par fatiguer, grâce à la sophrologie à Lyon.
👉 Respirer à nouveau en confiance, sans cette impression d’être toujours sur le qui-vive ou en train de tout contrôler.
👉 Se sentir plus libre dans son quotidien, dans vos relations, dans vos choix, tout simplement dans votre rythme de vie.
👉 Retrouver stabilité et équilibre, un calme qui reste présent même quand autour de vous ça s’agite.
Sophrologue pour Entreprise à Lyon : Prévention & QVT
Consultante spécialisée en Qualité de Vie au Travail (QVT) et prévention des Risques Psychosociaux (RPS).
Comment la sophrologie prévient-elle les Risques Psychosociaux (RPS)
Mon approche permet d’agir concrètement sur les facteurs de stress, l’épuisement professionnel (burn-out) et les tensions musculaires.
En tant que consultante, je propose des outils de régulation émotionnelle adaptés aux enjeux de performance et de climat social de l’entreprise.
Quels sont vos formats d'intervention dans la Métropole ?
J’interviens sur site ou en visio selon vos besoins :
Collectif : Ateliers thématiques (stress, sommeil), séminaires QVT et cohésion d’équipe.
Individuel : Accompagnement ciblé pour les salariés, cadres, RH et membres du CODIR.
Événementiel : Journées « Santé au Travail » et interventions CSE sur mesure à Lyon, Villeurbanne et la région lyonnaise.
Pourquoi intégrer la QVT dans votre stratégie d'entreprise ?
Investir dans le bien-être réduit l’absentéisme et renforce votre marque employeur.
Forte de 15 ans d’expérience en management au sein d’un grand groupe international, je comprends vos enjeux de performance.
J’apporte une expertise terrain unique pour transformer la sérénité en levier d’engagement durable pour vos équipes.
Ce qu'ils en ont pensé
Sophrologue Lyon & Villeurbanne
Que vous soyez à Lyon, Villeurbanne ou dans les alentours, je vous accueille avec bienveillance pour vous aider à apaiser stress, angoisse et anxiété, et retrouver pas à pas confiance et sérénité grâce à la sophrologie.
Comment me contacter ?
Céline LAMOUR - Sophrologue Lyon & Villeurbanne
Horaires d'ouvertures
Les lundis- mardis- mercredis: de 9h à 19h
Les jeudis: de 9h30 à 20h
Les samedis : 8h- 13h30
Les vendredis et dimanches : Fermé
2 lieux de consultations en tant que Sophrologue Lyon et Sophrologue Villeurbanne
LYON 2 - Cordeliers
📍 Centre Via Sana, 4 rue du Président Carnot
69002 Lyon
VILLEURBANNE Gratte-Ciel
📍 25 rue Paul Verlaine,
69100 Villeurbanne
Consultations également en ligne, où que vous soyez
