Articles - Sophrologue à Lyon

Introduction Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé physique et psychique. Pourtant, de nombreux adultes et enfants se retrouvent confrontés à des difficultés pour

Partie 1 – Mieux comprendre les TOC : un trouble anxieux méconnu TOC : quand l’anxiété prend la forme d’obsessions et de compulsions Les troubles obsessionnels

Un mot de trop, un regard blessant, un changement imprévu dans la routine… et tout bascule. Votre enfant réagit fortement, pleure, s’énerve ou se replie. Vous sentez

La rentrée scolaire est un moment charnière dans la vie d’un enfant. Que ce soit sa toute première rentrée en petite section, au passage à l’école

L’adolescence est une période de profonds bouleversements, marquée par des transformations physiques, hormonales, psychiques et relationnelles. Ces transitions, parfois violentes ou déstabilisantes, peuvent générer un mal-être,

Sophrologue Lyon : accompagnement de l’hypocondrie et de l’anxiété Pourquoi consulter une sophrologue à Lyon en cas d’hypocondrie ? Se sentir en alerte permanente face

Accompagnement personnalisé dans un quartier central en pleine transformation. Installée au cœur du quartier dynamique de Gratte-Ciel, je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie

Vous vivez, travaillez ou étudiez dans le quartier Cordeliers ? Vous le savez : le quartier est dynamique, vivant, stimulant… parfois trop. Entre les déplacements,

Vous vous sentez souvent tendu, épuisé, envahi par des pensées incessantes ? L’impression de porter un poids invisible, sans raison apparente, mais bien réel ? C’est peut-être le