Céline LAMOUR
Sophrologue Lyon & Villeurbanne – Adulte et Enfant
Céline LAMOUR
Sophrologue Lyon & Villeurbanne – Adulte et Enfant
Si vous êtes ici, ce n’est pas par hasard.
Votre enfant ou adolescent traverse peut-être une période de stress, de fortes émotions ou d’anxiété qui perturbe son quotidien.
En tant que sophrologue enfant à Lyon et Villeurbanne, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents souffrant d’anxiété et de stress, je propose des séances adaptées pour l’aider à retrouver confiance, calme et équilibre.
Dans mes cabinets de sophrologie à Lyon (Cordeliers) et à Villeurbanne (Gratte-Ciel), je rencontre souvent des enfants et des adolescents qui, sans toujours savoir pourquoi, vivent un trop-plein d’inquiétudes ou de peurs difficiles à apaiser.
💭 Ils anticipent beaucoup, imaginent le pire scénario avant chaque événement.
“Et si je n’arrive pas à l’école ? Et si je tombe malade ? Et si mes parents ne reviennent pas ?”
Ces pensées tournent en boucle, et finissent par fatiguer tout le corps.
💬 Ils se sentent différents, ne comprennent pas pourquoi ils ont peur alors que les autres semblent aller bien.
“Je sais que tout va bien, mais je n’arrive pas à me calmer… pourquoi je suis comme ça ?”
⚡ Leurs journées sont marquées par la tension : difficultés d’endormissement, maux de ventre ou de tête, perte de concentration à l’école, fatigue, irritabilité… parfois même des pleurs inexpliqués.
🚪 Ils évitent certaines situations : école, activités, sorties… par peur d’être submergés. À force, ils se renferment, se coupent des autres, et perdent confiance en eux.
❤️ En tant que parent, voir son enfant ainsi est bouleversant. Vous ressentez une grande inquiétude, parfois une forme d’impuissance voir même de culpabilité, même si votre envie d’aider est immense.
Et face aux délais d’attente pour un pédopsychiatre ou un psychologue à Lyon et ses alentours, le sentiment d’urgence est d’autant plus fort.
👉 Sachez que vous n’êtes pas seuls.
Lire ces lignes, c’est déjà une première étape vers une solution pour apaiser votre enfant — que vous habitiez Lyon, Villeurbanne, Caluire, Rillieux, Sathonay ou les communes voisines.
Traverser l’anxiété peut sembler un défi pour votre enfant… et pour vous aussi en tant que parent.
Pourtant, retrouver calme et confiance est tout à fait possible grâce à un accompagnement spécifique et bienveillant.
La clé, c’est une approche personnalisée, pensée pour les besoins uniques de votre enfant :
identifier les situations ou pensées qui déclenchent le stress,
apprendre à accueillir et à apaiser les émotions,
renforcer la confiance en soi et les ressources intérieures.
🌿 Au fil des séances, votre enfant apprend à reconnaître ses ressentis, à les exprimer sans crainte et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Petit à petit, il surmonte ses peurs, retrouve le plaisir d’agir, de s’ouvrir aux autres et de vivre plus sereinement.
👉Pour mieux comprendre comment la sophrologie peut aider un enfant à gérer ses émotions, je vous invite à découvrir cet article, dans lequel j’explique les mécanismes émotionnels chez les enfants et comment les apaiser.
Le parcours vers ce mieux-être commence toujours par une écoute approfondie de sa situation actuelle.
À partir de là, j’établis un protocole d’accompagnement sur mesure, intégrant les techniques de sophrologie les plus adaptées à son âge et à son rythme.
Ensemble, nous travaillons d’abord sur les symptômes les plus gênants (sommeil, peurs, tensions physiques…), puis sur le renforcement de la confiance et des capacités intérieures.
🕊️ En combinant écoute, bienveillance et expertise, j’offre à votre enfant un espace sécurisé où il peut s’apaiser, grandir et s’épanouir.
Que vous habitiez Lyon centre (Presqu’île), Villeurbanne ou les communes voisines comme Fontaines-sur-Saône, Saint-Cyr-au-Mont-d’Or, Saint-Didier-au-Mont-d’Or ou Écully, cet accompagnement est accessible à tous.
🌿 Spécialiste de l’accompagnement des enfants et adolescents à Lyon, Villeurbanne, et dans les communes voisines comme Champagne-au-Mont-d’Or, Tassin-la-Demi-Lune, Francheville ou Sainte-Foy-lès-Lyon, je vous accueille dans un cadre apaisant et sécurisant.
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants stressés, anxieux et angoissés, et formée spécifiquement en sophrologie ludique pour enfants, Lyon secteur Cordeliers, 2e arrondissement, et Villeurbanne Gratte-Ciel.
🌼Ma vocation: aider chaque enfant à retrouver un état de calme et de sérénité
🌱 Ma mission: créer un espace sécurisé, sans jugement où votre enfant explore et comprend ses émotions.
Maman d’une petite fille sensible et très anxieuse, je connais personnellement les défis que vous rencontrez actuellement.
Je sais à quel point cela est difficile, ce sentiment d’impuissance face au mal-être de son enfant.
Mon expérience m’a sensibilisé et déterminé à aider les parents à trouver des solutions apaisantes et efficaces.
J’accompagne chaque enfant à son propre rythme, en respectant ses besoins et ses limites, avec douceur et patience.
✨Mon engagement: vous soutenir, vous et votre enfant, tout au long de ce voyage vers un avenir lumineux et apaisé, grâce à la sophrologie.
Les enfants et adolescents anxieux ont parfois du mal à réguler leurs émotions : ils peuvent passer de la colère à la tristesse, de l’agitation au repli, sans toujours comprendre ce qui se passe en eux.
Mon approche les aide à mieux se connaître en se connectant à leurs sensations et à leur corps.
Ensemble, nous apprenons à reconnaître les émotions, à comprendre leurs messages, et à accueillir ces ressentis sans peur ni jugement.
Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, votre enfant retrouve peu à peu un état d’équilibre, de calme et de confiance.
Séance après séance, nous construisons des bases solides pour son bien-être émotionnel, qu’il pourra mobiliser tout au long de sa croissance.
Lorsqu’un enfant est stressé ou anxieux, c’est tout l’équilibre familial qui en est bouleversé.
Les tensions peuvent s’accumuler, la communication se fragiliser, et le climat à la maison devenir plus tendu.
En travaillant avec votre enfant, mais aussi avec vous en tant que parent, mon approche vise à rétablir une relation plus sereine et confiante.
Nous mettons en place des stratégies simples et adaptées pour renforcer la compréhension mutuelle, apaiser les échanges et recréer un environnement stable et bienveillant.
Petit à petit, l’harmonie retrouve sa place au sein de la famille.
👇en savoir plus sur la sophrologie à Villeurbanne
En tant que sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des ados, je sais combien il est essentiel de trouver les bons outils et le juste accompagnement pour chaque situation.
Chaque enfant est unique — ses émotions, ses réactions et ses besoins le sont aussi.
Mon rôle est de vous guider avec clarté et douceur, pour que votre enfant puisse bénéficier d’un soutien adapté à son profil et à son rythme.
Grâce à mon réseau de professionnels de confiance (psychologues, orthophonistes, psychomotriciens, médecins…), je peux vous orienter vers d’autres spécialistes si cela s’avère nécessaire.
Mon objectif : offrir à votre famille un accompagnement global, cohérent et rassurant, où chaque pas compte.
Que vous soyez à Lyon 2 Cordeliers, Villeurbanne Gratte-Ciel, Bron, Vénissieux, Saint-Priest ou Vaulx-en-Velin, je vous accueille dans un espace d’écoute, de confiance et de bienveillance.
Vous pouvez compter sur moi pour être une alliée à chaque étape du chemin vers le mieux-être.
Mes séances sont adaptées à votre enfant si :
Vous avez déjà tenté d’améliorer la situation, mais les résultats restent limités.
Vous êtes prêt à suivre les recommandations et à vous impliquer dans le processus.
Vous souhaitez transformer durablement le quotidien de votre enfant.
Vous voulez lui offrir un environnement apaisant, sécurisant et encourageant.
Vous êtes ouvert à une collaboration active pour favoriser son mieux-être.
Si vous reconnaissez votre enfant dans ces descriptions et que vous souhaitez l’aider à surmonter ses difficultés, je suis ici pour vous accompagner avec bienveillance et expertise.
Avec du soutien, de la patience et beaucoup d’amour, votre enfant peut apprendre à apaiser ses angoisses, gérer ses émotions et s’épanouir pleinement.
Pour une présentation complète de mon accompagnement, ainsi que des lieux de consultation à Lyon et Villeurbanne, vous pouvez consulter ma page d’accueil.
Que vous habitiez à Lyon 2 Cordeliers, Villeurbanne Gratte-Ciel, ou dans les alentours — Lyon 1, 6, 7, ou encore Bron, Saint-Priest, Vaulx-en-Velin, Lyon Nord et Lyon Sud, mon cabinet est facilement accessible pour un accompagnement concret et personnalisé.
🌱 N’attendez plus : contactez-moi ou prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour offrir à votre enfant un nouveau départ vers la sérénité.
