Céline LAMOUR
Sophrologue Lyon & Villeurbanne – Adulte et Enfant
Céline LAMOUR
Sophrologue Lyon & Villeurbanne – Adulte et Enfant
Vivre dans Lyon 1, c’est évoluer au cœur de la ville : mouvement permanent, lumière, bruit, sollicitations constantes.
Ce rythme peut être stimulant… mais aussi devenir une source de stress, de tensions et d’anxiété.
La sophrologie vous offre un espace pour respirer, faire une pause, revenir à vous.
Un lieu où votre mental se calme et où votre corps peut relâcher ce qu’il retient depuis trop longtemps.
Si vous êtes ici, certainement que votre corps et votre esprit expriment leurs limites :
Ces symptômes peuvent fragiliser la confiance en vous, compliquer les relations familiales et amicales, ou créer des difficultés dans votre travail.
Même face au corps médical, on peut entendre “tout va bien”, laissant un sentiment de solitude et d’incompréhension.
A Lyon 1, nombreux sont ceux que j’accompagne, submergés par ces tensions invisibles mais persistantes.
Peut-être vous reconnaissez-vous…
Cela fait sans doute un moment que vous vivez avec ce poids intérieur, en espérant qu’il disparaisse de lui-même.
Pourtant, jour après jour, l’anxiété s’installe et s’invite partout dans votre quotidien, comme un fardeau invisible mais pesant.
Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions concrètes et accessibles. Des méthodes efficaces, qui ne nécessitent pas des années de suivi, et qui vous apportent rapidement des outils pour alléger votre esprit et retrouver votre équilibre.
La sophrologie fait partie de ces approches douces et adaptables à tous. Elle s’inscrit dans les thérapies brèves et permet de travailler sur le corps et le mental, avec des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation.
Petit à petit, vous apprenez à relâcher les tensions accumulées, à apaiser vos pensées et à avancer vers une vie plus sereine et harmonieuse, en retrouvant conscience et équilibre intérieur.
Pour découvrir mes accompagnements complets et choisir votre lieu de consultation (Lyon ou Villeurbanne), vous pouvez consulter ma page d’accueil.
Les enfants et adolescents ressentent anxiété et inquiétudes :
Ces tensions peuvent affecter le quotidien familial, les relations avec les amis, et peu à peu la confiance en eux.
La sophrologie leur propose des exercices ludiques et adaptés à leur âge et leur maturité, pour :
👉Pour en savoir plus sur ma manière de travailler avec les enfants, consultez ma page de consultation enfant/ ado
Imaginez pouvoir :
La sophrologie vous accompagne pas à pas vers un quotidien plus léger et harmonieux, en vous donnant des outils concrets pour traverser les moments difficiles, avec stabilité et autonomie.
Je m’appelle Céline LAMOUR, sophrologue certifiée RNCP. Je suis spécialisée dans l’accompagnement de l’anxiété, des angoisses et des troubles anxieux, aussi bien chez les adultes que chez les enfants.
Mon accompagnement s’appuie sur trois piliers qui me sont essentiels :
Mon propre parcours de femme et de maman m’a conduite à une profonde transformation intérieure.
Cette expérience personnelle, enrichie par une formation spécialisée sur les troubles anxieux et une expertise auprès des enfants, me permet aujourd’hui d’accompagner chacun – adulte ou enfant – sur un chemin d’apaisement et de mieux-être.
La première rencontre est un temps d’échange privilégié. Elle vous permet de poser vos mots, d’exprimer vos difficultés et vos attentes, tout en découvrant ma manière de travailler.
Je vous explique concrètement ce qu’est la sophrologie et, si le temps le permet, nous réalisons déjà un premier exercice pour que vous puissiez en faire l’expérience.
Ce premier rendez-vous pose les bases de la confiance mutuelle, essentielle pour avancer ensemble.
Lors des séances suivantes, nous cheminons progressivement vers une libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles.
L’objectif est clair : vous aider à retrouver le calme intérieur, la confiance en vous, une plus grande sérénité, et une estime de vous plus solide.
Peu à peu, vous reprenez les rênes de votre vie, en étant pleinement aligné(e) avec vous-même.
Mes cabinets sont facilement accessibles depuis Lyon 1 , pentes de la Croix-Rousse, Terreaux, Hôtel de Ville , soit directement à pieds jusqu’à Cordeliers, soit avec la ligne A pour les 2 cabinets.
Le centre Via Sana, où je consulte, est situé en plein cœur de la Presqu’île, à deux pas du métro Cordeliers. Facilement accessible, même en transports en commun, il vous accueille dans un cadre serein et chaleureux.
Mon cabinet à Villeurbanne Gratte-Ciel, est situé à seulement 5 arrêts de métro avec la ligne A, soit 10 minutes à peine.
Adresse
Centre Via Sana, 4 rue du Président Carnot
69002 Lyon
Horaires d’ouvertures
Les jeudis: de 9h30 à 20h
Les mardis: 10H30 à 17H30 en visio
Adresse
25 rue Paul Verlaine
69100 Villeurbanne
Horaires d’ouvertures
Lundi et mercredi : de 9h à 19h30
Les mardis: de 10h30 à 17H30 en visio
Samedi : 8h-13h30
Dimanche : Fermé
Je suis sophrologue à côté de Lyon 1 ( 69001 ) au coeur du quartier de Lyon 2 – Cordeliers. Ce quartier se situe à proximité de Lyon 3, Lyon 4, Lyon 5, Lyon 6, Lyon 7, Lyon 8 et Lyon 9.
Le 1e arrondissement de Lyon est dynamique, entre quartiers historiques et zones commerçantes. Beaucoup de ses habitants ressentent le rythme intense de la ville comme une source de tension.
Mes cabinets accueillent des personnes de ses arrondissements de Lyon et aussi de Villeurbanne, mais également des communes aux alentours comme Caluire et Cuire, Rillieux la Pape, Oullins, Ecully, Tassin la demi Lune, Saint-Didier-au-Mont-d’Or, Champagne au Mont d’Or.
