Céline LAMOUR
Sophrologue Lyon & Villeurbanne – Adulte et Enfant
Céline LAMOUR
Sophrologue Lyon & Villeurbanne – Adulte et Enfant
Accompagnez vos équipes vers un équilibre durable.
Réduisez la charge mentale et boostez l’engagement collaborateur grâce à une expertise terrain issue du management en grand groupe.
En tant qu’ancienne manager d’équipe pendant 15 ans au sein d’un grand groupe international (LVMH), je parle votre langage.
Je comprends les impératifs de performance, les enjeux de cohésion et les réalités du terrain.
Mon approche combine écoute active, bienveillance et outils concrets pour répondre aux problématiques de :
Prévention du burn-out et de l’épuisement professionnel.
Réduction de l’absentéisme et du turnover.
Gestion du stress et de la charge mentale des cadres et dirigeants.
Parce que chaque organisation a ses propres enjeux de santé au travail, je vous propose des solutions flexibles et adaptées à votre réalité de terrain. J’interviens directement au sein de vos locaux à Lyon et Villeurbanne, ou à distance en visioconférence, pour garantir une continuité de service auprès de vos équipes, même en télétravail.
Le levier de la performance et de la prévention ciblée.
Ce format permet une prise en charge personnalisée pour répondre à des problématiques spécifiques que le collectif ne peut pas traiter.
Le contenu : Un suivi confidentiel et sur mesure pour un collaborateur ou un dirigeant. On travaille sur des objectifs précis : préparation d’une prise de parole importante, gestion d’une charge mentale intense, ou retour après un arrêt maladie.
Les avantages :
Efficacité maximale : Chaque séance est calibrée selon le profil (Cadre, RH, membre du CODIR) et ses responsabilités.
Soutien au leadership : Aide les dirigeants à conserver leur clarté de décision et leur sérénité face à la pression.
Prévention des RPS : Permet de détecter et de désamorcer les signes d’épuisement professionnel (burn-out) avant qu’ils n’impactent l’organisation.
Le levier de la cohésion et de la culture d’entreprise.
Ce format est idéal pour diffuser des outils de bien-être au plus grand nombre et créer une dynamique de groupe positive.
Le contenu : Des séances thématiques (gestion du stress, amélioration du sommeil, récupération rapide, concentration) où les collaborateurs apprennent des techniques de respiration et de relâchement musculaire utilisables immédiatement sur leur poste de travail.
Les avantages :
Renforcement de la cohésion : Vivre une pause ressource ensemble brise les silos et améliore l’ambiance de travail.
Prévention globale : Vous agissez simultanément sur la santé physique et mentale de tout un service.
Culture d’entreprise : Vous valorisez votre marque employeur en montrant un engagement concret pour le bien-être de tous.
Une expertise reconnue dans la gestion du stress Spécialiste de la prise en charge de l’anxiété, j’apporte à vos collaborateurs des solutions concrètes pour désamorcer les tensions avant qu’elles ne deviennent chroniques. Mon objectif est simple : donner à chacun les clés pour préserver sa santé mentale et prévenir l’épuisement professionnel (burn-out) de manière durable.
Le « Double Regard » : Sophrologie & Expérience Managériale Ce qui fait ma différence, c’est ma capacité à allier la finesse de la sophrologie à une vision pragmatique du monde de l’entreprise. Ayant été manager de proximité pendant 15 ans au sein d’un grand groupe, je connais la réalité de vos objectifs, la pression du résultat et les défis du terrain. Je ne propose pas une « bulle de bien-être » isolée, mais un accompagnement qui s’intègre intelligemment dans votre quotidien opérationnel.
Un impact mesurable sur votre engagement social Plus qu’une séance de relaxation, mon intervention est un levier stratégique. En investissant dans l’épanouissement de vos agents, vous réduisez les coûts liés à l’absentéisme et au turnover, tout en renforçant votre marque employeur. Ensemble, nous faisons de la qualité de vie au travail (QVT) un moteur de performance durable et d’attractivité pour vos futurs talents.
Construisons ensemble votre projet QVT
Chaque entreprise est unique, et vos besoins en santé au travail le sont aussi. Que vous ayez une idée précise de l’atelier souhaité ou que vous soyez au début de votre réflexion pour vos équipes, je suis à votre écoute pour en discuter.
Prenons quelques minutes pour faire un point sur vos enjeux actuels et définir l’accompagnement le plus pertinent pour votre structure.
